你会喜悦并愿意和“完全被感觉牵着鼻子走”的人共处吗？

这让我想起一个人：该隐。当他开始不满时，便继续地让这愤怒的感觉充满他以至于完全地被这情绪操控着。

结果如何？你我都知道。

要做智慧人吗? 那就得学会控制你的行为了！

上一次，我们提到我，这个人，需要有健康的内在生命。试想，我若可以有健康的内在生命，也是可以有不健康的内在生命！不健康的状态往往来自于我们不太注重自己的内在生命，遇到纠结的情况时都喜欢用“随他吧！”让自己摆脱麻烦，希望事情会迎刃而解，忽略了“随他吧”会变成什么。

当神创造天地时，神说“要有光，就有光” 。神看光是好的。 那今天，你的内在生命也想要有“好的光”吗？你认为“随他吧”迎来的结果会是好的吗？

要认识自己，一定要追踪回创世纪。

“起 初 ， 神 创 造 天 地 。地 是 空 虚 混 沌 ， 渊 面 黑 暗 ； 神 的 灵 运 行 在 水 面 上 。”

创世纪1：1-2

若我们不努力去把自己的思想、情感和行为，创造成一个可看为是好的结果，“随他吧”就会自然的回到了“起初的混沌黑暗”。

若可以用一句话来描述我们的内在生命，就是…

不健康的内在生命 是 混沌黑暗

健康的内在生命 是 有条理、有系统、有连接、有界限、清晰的

人的内在生命可分化为三大部分: 情感、思想和行为 – 组成整个人。

我们往往以为思想，情感，行为是无相关的各体，但他们却都是连接的！若这三个各体保持在分开的状态里，你的内在生命将是混沌黑暗的。

试想想，若这三个各体，思想，情感，行为都手握手连接，会出现什么形状呢？什么形状才是最稳固的形状？有人说是圆型！圆型呢，像一粒球，很轻易地被踢来踢去。

如果你有看过以色列神拣选的名族（犹太人）的国旗，你会发现它是由两个大三角形组成的。这绝非巧合，因为三角形是最稳固的形状，这三角形是神，人，世界，另一个倒行三角形也是世界，人，神。

如果圆型代表了不稳固，三角形代表的是稳固。你觉得思想，情感，行为“随他吧”，能让这三个各体变成稳固的三角形吗？

那么思想、情感和行为的关系应该是怎样的？

一个健康的人是注重你的思想，注重情绪，注重你的行为。

“所以，你们要弃绝谎言，每个人要与邻舍说诚实话，因为我们是互为肢体。 即使生气也不要犯罪；不可含怒到日落， 不可给魔鬼留地步。 偷窃的，不要再偷；总要勤劳，亲手做正当的事，这样才可以把自己有的，分给有缺乏的人。”

以弗所书 4:25-28

圣经告诉我们，行动是要被掌控的， 抓住你的思想来认识你自己，行动中你也会了解你自己的情绪，所以容许思想带领我们的情感。

我们有能力学习新的资讯并且能改变我们的思维模式。从而利用有益处的想法来栽培健康的情感。当我们的情感倾向于不良的表现，重要的是要能够控制我们的行为。

打个比喻。家长们，当你的孩子闹情绪时，你会说什么呢？

（孩子在哭）别哭了！

（孩子还哭）没什么好哭的！

（孩子仍哭）（这时父母进入教导了）孩子，你得控制你的情绪！

（孩子不停地哭！）孩子，你得管理好你的情绪！

听来十分熟悉吧。

如果你今天被人骗了钱、或被朋友背叛了，你能冷静吗，能控制情绪吗，能管理情绪吗？

不能！因为你的情感会告诉你，”我是不能被管理或控制的!”

今天，若你很生气，乱扔东西。我说，“控制你的情绪吧！”这很难！但，你可以控制你的行为，在生气时，不扔东西。行为在情绪很波动时也是可以被控制的。

所以，我们不应该告诉别人要控制情绪，而是控制行为。但在你情绪失控时，若有人提醒你，“控制你的情绪吧！” 千万别和他争执说，“朋友，你应该说，控制你的行为！”。而是赶快察觉这是一个旁观者给你的提醒，你得控制你的行为了！

控制了行为以后，不能控制的情感要何去何从呢？这时，你便可以反思你那时的情绪。这会让你更认识你自己 – 比如：你重视什么，不能够接受什么，相信什么？从中你便能够建立新的思维模式来教导你的情绪，培养健康的情感。

我们的外在行为是可以让内在生命进入有条理、有系统的一个状态。因此我们要宣告我是情绪的经理人，不能让情绪影响你做一个怎样的人。

这样的我才是个健康的人。所以，反过来说，要做个健康的人，我得注重我的思想、情感和行为。希望这个小品能帮助大家了解自己，培养一个更健康的内在生命。